瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用

瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用脈輪（chakra）學說可能並不像我們想像的那麼古老。 脈輪學說起源於密宗的傳統經典，我們現在用的所有的脈輪知識大多都出自於一本密宗經典Sat-Cakra-Nirupa。 這本書的成書年代是1577年，是密宗達人Swami Purnanda所著。 此書沒有查到有中文版本，我借鑒的是1919年Arthur Avalon的英文翻譯版本《蛇的靈力The Serpent Power》。

這裡先補充講一下和脈輪理論密不可分的Nadi理論，Nadi的意思有點類似中華傳統說的“脈”-就是人的能量（氣，梵文：Prana）在身體裏運行的通道。 印度經典說人體有72000條Nadi（脈/經絡），但是有3條是最主要的：這三條是（能量/氣/prana）運行的主幹道：
左脈（Ida Nadi），中文中也有翻為陰脈或月亮脈的
右脈（Pingala Nadi），中文也有翻譯為陽脈或太陽脈的
中脈（Sushumna Nadi）

這三條“脈”對運作著人的“精、氣，神”很重要，三條脈都在脊柱附近，沿著脊柱運行。 但是這三條nadi不是三條平行的線，它們像蛇一樣由下至上圍繞著脊柱.

為了讓我們這些“現代”的大腦能够更好地理解脈輪的功用，我用一個可能不是非常傳統的比喻：7個脈輪就像7個人體的“雲”記憶體，每一個脈輪都會儲藏關於一種類型的資訊-所謂“資訊”就是記憶情感知覺這類的東西，大多是潛意識層面的。 比如，海底輪儲存關於安全感的資訊。 假如系統正常，我們就會覺得安全穩定踏實，但是如果軟件出錯了，我們就會覺得很不安全，不踏實。 不幸的是，因為飲食，生活環境，文化等的影響，這7個脈輪很難保證運行正常，會經常處於失衡的狀態。 這也就導致了我們各種身體健康和精神情緒上的問題。

此外每個人的脈輪能量的狀態也是不同的，這也就體現出來每個人的個性上的差別。 比如偏海底輪能量的人更多有追求金錢權利的世俗追求，偏心輪能量足的人更加多愁善感，偏喉輪能談善辯.. 等等。 當然這都是相對的，而且沒有優劣之分。 但是瞭解性格和脈輪能量的聯系，我們就可以通過有意識的練習來平衡特定脈輪的能量水准，從而改變個性：俗話說：個性決定命運，囙此也就能間接地影響命運。

和馬斯洛相比，脈輪不是沿階梯而上，脈輪的能量是沿著三個nadi上下運行的，假如某個脈輪有點堵不暢通，或者不正常了，能量的運行就會受阻，人就會有精神或身體的狀況出現，所以脈輪不是一個階梯或金字塔，所有的脈輪其實都是同等重要。 另外脈輪和馬斯洛的一個嚴重不同是，脈輪不僅可以幫助我們診斷身體能量的運行情况和對身體的影響，還能够和瑜伽對接，給我們提供一整套方法來調整和治癒人的身體和心靈：就是用瑜伽的方法來調整脈輪能量，從而治癒疾病，改善情緒，重塑個性。

所以我們練習瑜伽，第一個階段是“我拉伸”-追求身體層面的效果； 第二階段是“我拉伸，所以我平靜”； 但是我們還可以把瑜伽帶到一個更深層次； 關注瑜伽練習中對脈輪的影響就可以幫助我們改造個性，調整我們生存的動機，打造更加有意義和更加有滿足感的生活。 而且脈輪能量和意思的覺醒（開悟）有著直接的聯系，這也就是瑜伽體式作為身體的練習能够啟迪靈性，開啟終極智慧的原因。