【脈輪療愈】打開、啟動太陽神經叢脈輪

如何打開你的太陽神經叢脈輪

太陽神經叢脈輪，也叫manipula，是力量和平衡，身體和情感的中心。 當這個脈輪打開並且能量不受阻礙的流動時，它負責平衡的自尊、意志力和强烈的自我意識。 打開太陽神經叢脈輪可能需要時間和工作，但有一些簡單的方法可以開始並加快這個過程。

使用療愈石啟動你的太陽神經叢脈輪

每個脈輪都與某些晶石相連，將這些水晶帶入你的生活可以幫助治癒它們。 脈輪療愈石可以作為珠寶佩戴，在冥想時持有或放在口袋裏，或者晚上將它們放在辦公桌上貨枕頭下。

太陽神經叢脈輪與黃色和黃色的晶石有關，比如：

茶晶

琥珀色

日光石

黃碧玉

金虎眼

黃玉

金方解石

黃色黃玉

用治療食物打開太陽神經叢脈輪

某些食物可用於治療太陽神經叢脈輪。 將這些添加到你的飲食中或新增你的飲食量可以幫助啟動你的脈輪。 以下食物與臍輪有關：

紅薯

南瓜

扁豆

黃色和橙色辣椒

檸檬

玉米

黃梨

金蘋果

糙米

燕麥

用每日肯定句治癒太陽神經叢

肯定是一個簡單而有用的工具，可以打開你的太陽神經叢脈輪。 這些可以在每天的某個時間說，也可以在一天中的不同時間說。 許多人把它們寫下來，放在顯眼的地方以提醒自己。 以肯定開始新的一天可以讓你處於正確的心態，而不必花費大量時間進行冥想練習。

由於太陽神經叢脈輪與力量和健康的自我意識密切相關，囙此專注於自我接受和界限的肯定是最有用的，比如：

我愛並接受自己。

我尊重和尊重自己。

我可以實現任何我想要的。

我相信自己。

我值得被我周圍的人愛和尊重。

如何用精油打開太陽神經叢脈輪

精油是打開太陽神經叢脈輪的一種簡單、微妙的方法。 在熱水浴中滴幾滴可以為冥想提供一個放鬆的場所。

與Manipura相關的精油通常是溫暖的，有點辣。 比如：

洋甘菊

檸檬

生薑

黑胡椒

肉桂

丁香

治療太陽神經叢脈輪的簡單冥想練習

冥想時啟動脈輪的最有效方法之一。 簡短、簡單的冥想練習效果最好，特別是對於那些難以長時間冥想的人。 由於目標是打開和啟動太陽神經叢脈輪，試著想像一朵亮黃色的花在你肚臍上開。 一個發光的金色光球或燃燒的火焰，全天一次幾分鐘，同時進行深呼吸，平靜的呼吸。

太陽神經叢脈輪不平衡的人可能無法設定界限，無法接受責備和害怕拒絕。 詳細瞭解如何治癒你的太陽神經叢脈輪。