【脈輪療愈】如何打開、啟動心輪？

心輪
心輪在脈輪系統中佔據中心位置。 它位於三個較低的脈輪和三個較高的脈輪之間，通常被視為在身體和精神之間扮演橋樑或能量轉換中心的角色。 作為愛的中心，心輪幫助療愈身體能量並將其轉化為精神能量，反之亦然，支持自己各個方面的和諧綜合。

如何打開心輪
打開你的心輪第一步是轉向自己並努力接受自我。 基於這樣一個原則：為了愛和向愛敞開心扉，一個人必須內心感到輕鬆和愛。 為了打開心輪，我們可以練習：
承認自己在日常生活中的不同部分； 有些很容易辨認，有些可能帶著愧疚、羞耻或憤怒躲在我們的陰影裏；
尊重和接受我們個性的不同方面；
學習如何提供自愛
解决內心衝突
學習如何與自己傾向於抵制的部分建立可行的聯盟
馴服我們內心的批評家，减少對自己的評判
傳統的心理治療或自我發展方法可能有助於識別和處理影響心輪開放的阻塞阻力區域。

為什麼要打開心輪
心輪不僅僅專注於與愛相關的感覺和情緒。 情緒領域通常與海底輪或臍輪更緊密地聯系在一起。 心輪可以被看作是一個人體驗現實的其他維度的門戶，在那裡我們可以體驗到更普遍的愛，而不是個性化的感覺。 囙此，打開心輪，放鬆到一個空間，在那裡愛和接受從個人的關注擴展到更大的愛的體驗。 通過打開你的心輪並將自己錨定在它的能量中，你將超越與較低三個脈輪相關的關注。 擔心安全和生存、情緒和性行為，以及其他人對你的看法，社會地位或權力不再打擾你。 當心打開時，一個人自然而然地對他人和自己都好。 擁有一個開放的第四脈輪並不一定意味著必須是精神上的或者你是一個聖人，但它支持對一切事物的愛和無條件的接受。

當你的心輪打開時你會期待什麼
當你打開並平衡你的第四個能量中心時，你可能會遇到以下心輪打開的症狀：
感受對他人的愛，對生活的熱愛
更有同情心
更接納自己
感覺傾向於原諒
更好的整體平衡感和幸福感
與物質和地球層面的需求和精神渴望之間的綜合
利他主義、無私
對感官和情緒的和諧、平衡的控制（感覺不到束縛或過度控制）
平衡自己內在的女性和男性能量
人際關係和諧
打開心輪是許多精神傳統中必不可少的練習。 心輪是神聖之愛的仲介，進入只有愛的非二元狀態，愛者和愛的對象，愛人和被愛者合而為一。 你會開始看到任何與愛有關的一切，處於和平中，你的心臟中心無論在何種情況。 你會發現自己毫不費力地信任他人，並以充滿愛心和優雅的管道與人互動。