啟動七個脈輪的自我肯定句

從數千光年外巨大的螺旋星系，到一粒沙中數億盤旋紛飛的原子，宇宙是由旋轉的能量圓輪構成的。 花朵、樹幹、行星和人類——每一樣都由內部運轉不息的小圓輪組成，運行於繞著特定軌道旋轉的地球之上。 圓輪作為構造大自然的基石，流轉於一切生命存有之中。
在我們每個人的內在覈心，也有七個像輪子一樣運轉的能量中心，我們稱之為脈輪。 脈輪是巨大生命力的漩渦交匯點，每個脈輪都反映了一個對我們生命至關重要的意識面向。 這七個脈輪組合在一起，形成一套深奧的綜合機制，統合了我們的身心靈。
作為一套完整的體系，脈輪為我們個人的成長和地球的進化提供了有力的工具。
脈輪也是接受、吸納和傳遞生命能量的組織中心。 我們的脈輪就是生命的覈心，它形成一張大網，協調運作著我們複雜的身心系統。
從本能行為到有意識的謀劃策略，從情緒到藝術創造，脈輪掌管著我們的生命、愛欲、學習和啟蒙。
脈輪的七種振動形態構成了一座神秘的彩虹橋，聯結著天堂和地獄、心智和肉體、靈性和物質、過去和將來。
當我們被這個喧囂的時代弄得頭暈目眩時，脈輪就好像螺旋進化帶上的齒輪一樣，推動我們朝向人類未開發的意識領域和無限的生命潜能邁進。

【海底輪】生存能量中心
我有規律運動的習慣，身體健康，免疫力强，血液迴圈好
我有很强的生命力，活力充沛
我的飲食大部分是健康平衡的
我對生活中的富裕豐富程度是滿意的
我經常接觸大自然
我喜歡我的身體，覺得它是美麗的
我享受我賺錢的方法
我很少擔憂，時常活在當下
我感受到穩定、安全和不懷疑
我很少恐懼，有安全感和踏實的行走在大地的感覺

【臍輪】情感能量中心
我能自然覺察，流露和表達我的感覺和情緒
我有豐富而健康的感官享受
我的內分泌很正常我飲用充足的水分
我清楚我的需求，並且可以提出需求
我享受活力健康的性關係
我喜歡舞蹈，身體能輕易地隨樂跳舞
我很有彈性，我很柔軟，有細膩敏銳的一面
我是自由的
我很有創造力
我可以說：是，也可以清晰地說：不
我既不控制也不被控制
我的各種關係都很和諧具有支持性

【太陽輪】自我能量中心
我在大多情况都是自信的
我是有力量和勇氣
我能自在地歡笑
我能完成貫徹任務和計畫
我能為自身的權益勇於發言
當必要的時候我有勇氣冒險，我能為自己設定適當的保護界限
我享受成功、影響力和美譽

【心輪】愛的能量中心
我的心臟很健康
我可以享受愛，自愛並愛人
我的心是柔軟的有彈性的
我能感受和傳遞溫暖，愛和慈悲
我是個慷慨大方的人
我擁有敞開誠實的人際關係
我疼愛珍惜自己
我能輕易原諒寬恕
我能接納別人呈現的樣子
我能輕易放鬆的呼吸
我接受現在的我自己

【喉輪】表達能量中心
我的甲狀腺很正常
我是個好的傾聽者
我是很好的順暢的溝通者，我真實的表達
我的節奏感很好
我的聲音清楚篤定，有底氣
我的生活很有創造力
我能清楚有效地表達我的想法智慧和情感
我有好的反應力和幽默感

【眉心輪】洞見能量中心
我有很好的洞察力
我很客觀又穩定
我很有直覺並信任它
我很清楚願景
我清楚地知道我想要的是什麼
我有好的記憶力
我有獨特而有創意的想法
我能輕易地在腦海形成畫面
我有預知靈驗的經驗

【頂輪】靈性能量中心
我有靜坐的習慣
我享受我的靈性
我感覺和宇宙至高的力量連接
我讀寫詩，喜歡聽非流行歌曲的音樂
我擅長自我省思生命
我能輕易的從忙碌中抽身
我能悲天憫人，在天地間聆聽，順道而行
一個人需要活的是同時活出七個脈輪的狀態，哪個脈輪比較弱要學會去平衡這個脈輪，當七個脈輪都平衡了，每個脈輪的殘缺的部分就會被其他的脈輪的優勢所補齊，那麼這個人就能够活在喜悅與和諧之中！