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【脈輪療愈】打開、啟動臍輪的方法

Jan 11,2022 | 魔法塔羅的朋友們

打開臍輪
臍輪是情感的座位,與橙色相關的臍輪(取自梵文詞svadhisthana,意思是“自我的居所”)控制著我們發起、培養和維持健康人際關係的能力。 位於下腹部,它是中樞,我們的創造力,並引導我們超越平凡去擁抱我們的夢想和願望。 平衡的臍輪提供平衡、接地和力量。

【脈輪療愈】打開、啟動臍輪的方法
臍輪失衡的症狀有哪些?
如果你的臍輪失去平衡,它會引發一系列身體症狀,包括:
經前併發症
貧血
低血糖症(低血糖)
腰痛
關節問題
脾腎問題
低能量
在精神和心理上,骶輪不平衡會導致:
沮喪
界限不清
過於敏感、放縱或好鬥
恐懼和/或焦慮
分離
相互依賴
操縱
驚恐發作

【脈輪療愈】打開、啟動臍輪的方法
打開、啟動脈輪的簡單方法
跳舞
打開臍輪的一種方法是跳舞。 移動你的身體,通過讓你身體的能量流動來幫助治癒臍輪,這會啟動脈輪並清除阻塞。

喚醒你的感官
精油是打開阻塞脈輪的一種很好的簡單方法。 嘗試將與臍輪相關的令人愉悅的氣味引入你的家、辦公室和其他個人空間。 從柑橘和花香到更微妙的泥土香味,添加一絲香味可以在幫助打開、清潔和平衡臍輪方面產生不同的世界。 為了幫助治癒脈輪失衡,請考慮使用以下一種或多種精油:
廣藿香
依蘭-依蘭
佛手柑
檀香
鼠尾草
茉莉花
橙色的
玫瑰
思考(並看到)

橙色在你的辦公室和家居裝飾中引入微妙到明亮的橙色色調,以幫助治癒、啟動和打開通過臍輪的能量流。 為你的衣櫥增添一抹溫暖的橙色,或許還可以為你的珠寶和配飾引入一些治癒人心的大地橙色色調。

冥想橙色是另一種不僅可以治癒和啟動臍輪,還可以提高注意力和注意力的好方法。

打開臀部
臍輪與我們體驗快樂和以健康管道表達情緒的能力直接相關。 學習如何通過運動打開和加强我們的臍輪也有助於治癒失衡。
練習瑜伽
要打開、啟動和治癒臍輪,請從這些瑜伽姿勢開始:
開角姿勢(Upavistha Konasana)
牛臉式(Gomukhasana)
單腿王鴿式(Eka Pada Rajakapotasana)
斜倚束縛角度姿勢(Supta Baddha Konasana)
半蛙式(Ardha Bhekasana)
火日誌姿勢(Agnistambhasana)

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