八個塔羅練習-將日常生活與神聖儀式連結起來

建立你的神聖空間

打造一個專注於自己的靜心和占卜區域，你可以鋪上紫色或藍色的桌布，並擺放讓你感覺到放松的熏香和蠟燭，把你的占卜工具和日記本放在這個桌子上，你還可以擺放紫色、白色、藍色的水晶來提升能量。

在每次占卜之前，點燃熏香淨化這片區域。

接地練習

把一盆小的鮮活的盆栽放在桌子上，花幾分鍾放松自己，並進行片刻的接地冥想——視覺化你的雙腿變成了樹根，與大地相連。接著觸摸你帶來的植物，感謝它幫助你這次的練習。

然後進行洗牌和抽牌，抽出1-3張代表“當下”的牌，這張牌代表你當下需要察覺和關注到的東西，代表幫助你將你和日常生活/大地連結起來的東西

新月練習

在新月時，思考你要定下的目標、願望或最近的計劃，把它們記錄下來。

接著抽出四張牌平放，分別代表：

現況 - 我的現況

阻礙 - 我需要關注什么阻礙或問題

建議 - 我要怎么才能實現目標

結果 - 我能從這次的目標中收獲什么

接著點燃一根橙色蠟燭，說：“我把願望奉獻給月亮，讓月亮的力量指引我的方向”，並視覺化自己在接下來的時間如何努力去實施你的計劃，安排你的行動。

滿月練習

拿出你之前的記錄，看看自己新月的目標完成了多少，反思你這段時間的生活——你創造了什么?遇到了什么挫折?你的計劃進展順利嗎?

如果你完成了計劃，在本子裏寫下你的感恩語;如果你沒有完成計劃，在本子上寫下你要調整和修改的事情

接著抽出1-3張牌，代表你這次的滿月主題，也就是在下一個新月到來之前，這段時間你需要關注什么，並把牌意記錄在本子裏

接著點燃一根白色蠟燭，說：“我釋放任何舊的、多餘的、不需要的負面力量，我清理任何阻礙我前進的負面模式，讓火焰之光淨化我，讓滿月之光轉化我”，接著專注於蠟燭冥想片刻。

白天練習

在早晨起床的時候，泡一杯茶來提升你的專注力，接著抽出兩張牌，分別代表：

Ⅰ.你今天白天需要關注的內容(學習、工作等)

Ⅱ.今天的外界影響

這個練習有助於把你的意識放在外界，察覺自己和外界是怎么互動的，等晚上回家後，進行反思和總結

夜晚練習

在晚上沐浴之後，睡覺之前，點燃讓你放松的熏香，或者是喝一杯洋甘菊茶，接著抽出兩張牌，分別代表：

Ⅰ.你今天晚上需要關注的內容(情緒、夢境等)

Ⅱ.你的內在想要給你傳遞的訊息

抽完之後，花幾分鍾靜心，看著牌面，並注意任何浮現的情緒和感受，把任何感受記錄下來，這個練習的目的是將你的注意力轉回內心，關注自己的情感。

完成後就可以熄滅熏香入睡了。

水逆練習

在水逆的之前，准備兩顆淨化後的茶晶放在足底，接著在桌子上放西瓜碧璽或黃紫晶(也可以戴著手鏈)，點燃一根淺藍色蠟燭，花幾分鍾靜心，不要為水逆到來而感到焦慮，這次逆行是你可以複習、返工、重新溝通的好機會，現在，拿出你的塔羅牌，抽出以下牌：

Ⅰ.這次水逆會給我帶來什么?

Ⅱ.這次的水逆我需要重溫什么?

Ⅲ.這次水逆提醒我有什么未完成的課題?

Ⅳ.我要如何面對這次水逆?

思考和分析你抽到的牌，並反思你在過去哪裏沒有做好的地方，你想要重新再做一次的東西。接著在抽出一張牌代表“護身符”，指的是在這次水逆可以提醒你關注自己的目標，並提醒你保持平衡的東西，觀察牌面上任何吸引你的象征來判斷這個“護身符”，比如星辰牌吸引我的是星星和水，那么我可能會買個星星形狀的水晶戴著，或者是在水逆期間多泡澡來放松自己

釋放練習

點燃一根黑色蠟燭，並選/抽出一張牌代表你要釋放的東西、你無意識中的阻礙、隱藏的情緒等，觀察你為什么抽出了這張牌，並把要釋放的東西用一句話/一個詞描述出來，並寫在紙條上，完成後再抽出三張牌，代表著：

Ⅰ.是什么造成了這個阻礙?

Ⅱ.是什么負面信念支持著它?

Ⅲ.我要如何才能釋放?

觀察牌面並進行反思，接著把剛剛的紙條用蠟燭的火焰點燃，並反複說：“我願意釋放”

完成後點燃熏香淨化片刻。