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關於人體七大脈輪,你所需要知道的

Jan 20,2022 | 魔法塔羅的朋友們

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
脈輪Chakra,意思是能量漩渦或輪子。
根據古印度哲學,人的體內有七大脈輪,相當於七個能量中心。 它們每一個都扮演著至關重要的角色。
無論是為了物質生命的福祉,還是靈性生命的解脫,這些能量脈輪都需要保持協同,淨化和平衡。
當這些能量中心是不平衡的,尤其當它們被‘堵塞’,就會發生身體,情緒,心靈各個層面的紊亂,進而影響到生命存在的方方面面。
淨化和療愈它們,也正是靈性旅程會帶來的益處。

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
海底輪(root Chakra):
這個脈輪是我們的生命根基。 它位於脊柱的底部,靈魂通過海底輪得以紮根於物質世界。
這個能量中心負責保護直腸、腿、骨骼和脚。 在情感上,它與生存、穩定、接納,自我保護和安全有關。
傳統中,海底輪呈現為“紅色”。 紅色的物品,比如紅寶石,石榴石和紅碧玉,以及紅色的食物和藝術品可以幫助療愈這個脈輪。
當海底輪失去平衡,一個人很容易經驗:懶散、疲倦、肥胖、囤積、物質主義、貪婪、不安全感,無法應對變化、缺乏紀律和經濟困難等問題… 身體機能失調也可能發生,如腸道疾病,骨骼或牙齒問題,腰痛,抑鬱症和身體缺乏能量。
當海底輪平衡時,一個人會非常的健康、充滿活力、踏實落地、信任世界、有安全感,穩定,豐盛。
出生時的創傷、遺棄、對身體的無視、與母親關係不良、營養不良或遺傳問題… 會傷害這個脈輪。
要淨化和療愈海底輪,需要堅持身體鍛煉,時常按摩下腹部,有覺知的活動脊柱,與你的身體建立連接,光脚接地氣,接納你自己…
療愈海底輪的祈禱詞:
“我信任宇宙和地球給予我所需要的一切照料。我是神聖的靈魂,生命中的一切發生無不在支持我,滋養我,療愈我…我是安全的,被愛的,豐盛的…”

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
臍輪(Sacral Chakra):
位於下腹部,掌管性、情感、創造力和經濟事務。
它與橙色有關,晶體如琥珀、甚至橙色食物都可以用來强化臍輪的能量。
這個脈輪平衡我們的性器官、腸道、下脊椎、腎臟、闌尾、攝護腺、臀部和淋巴系統。
當能量過多的聚集在臍輪時,性癮會發生… 還有强烈或敏感的情緒、引誘和操縱欲、依戀和上癮以及情緒依賴。
當臍輪能量不足時,會出現社交能力差,性恐懼、缺乏欲望和激情、抗拒改變…
生理上,當這個脈輪失去平衡時,會出現性功能障礙或生殖問題以及泌尿問題…
這個脈輪會被性虐待或情感虐待、情感操縱、糟糕的父母關係,童年的長時間被忽視所傷害…
療愈臍輪的管道:有覺知的舞蹈,pranayama呼吸法,創造性的自我表達… 比如繪畫,攝影,作曲,寫歌…
這會釋放困在臍輪的能量,幫助一個人重新認識自己和生命中的其他人事物…
療愈臍輪的祈禱詞:
“作為女性/男性,我完全接受自己的身體…我允許自己去感知和感受,並全然的接納…我享受做自己,享受主動創造生命中的樂趣…我可以建立和諧、平等、彼此滋養的關係…”

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
太陽神經叢(Solar Plexus Chakra):
這個脈輪位於橫膈膜下方,它掌控著自我的力量、自尊,以及我們與內在自我的關係。
以黃色為代表的水晶,如黃水晶、黃玉和虎眼,以及黃色食物或花朵,可以用來療愈這個脈輪。
生理上,這個脈輪掌控著我們的呼吸系統,胃,肝臟,膽囊,胰腺,腎上腺,下背部。
當太陽神經叢的能量不平衡,會出現自我厭惡,缺乏自尊、缺乏自律、有攻擊性、權力饑渴或控制狂,或受害妄想…
當這個脈輪是平衡的,我們會感到充滿力量,內心和諧、自我接納,對自己和他人有足够的尊重和邊界感。
太陽神經叢的失衡若體現在物理身體上,會出現消化問題,結腸和腸道問題,潰瘍,厭食症,胰腺炎,糖尿病,膽結石,過敏和肝或胃問題… 也可能畏寒。
被虐待、懲罰和羞辱的經驗,以及被蔑視的深刻記憶,會極大的弱化和剝奪太陽神經叢的能量。
另一方面,無法正確的理解某些生命經驗,無法接納生命的功課,都會導致太陽神經叢的堵塞。
要療愈和强化太陽神經叢,我們可以加强腹部覈心的鍛煉,有强度的運動會很有幫助。
與此同時,在社會關係中,我們要勇於建立强大的自我邊界感,尊重自己內心的真實意願… 也要尊重他人內心的真實意願。
療愈太陽神經叢的祈禱詞:
“我尊重自己內心的力量,我掌握著自己的命運和生活。我有覺知的釋放和轉化情緒,拿回自己遺失的力量”

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
心輪(Heart Chakra)
心輪掌管著心臟和胸腔區域。 它也掌管著著愛、寬恕、滋養和奉獻。
心輪與粉紅色或綠色相關,可以使用玫瑰石、祖母綠和玉石晶體或粉色和綠色植物來療愈心輪。
心輪負責整個循環系統、肺、肩、臂、胸腺、免疫系統和上背部的平衡。
當心輪平衡時,我們會生髮同理心,無條件的愛,慈悲,平和,喜樂… 表現在物理身體上的益處,是免疫系統的强大。
當心輪不平衡發生時,可能導致這些區域的紊亂,會感到緊張、出現乳腺問題、哮喘和過敏。 還會有肩頸的疼痛和緊張感。
能量上,這個脈輪的不平衡會導致在人際關係中的苛求、嫉妒,佔有欲,反社會、孤僻、害羞、評判,抑鬱和無來由的痛苦… 會對親密關係或人際關係感到恐懼… 很容易過度的自我犧牲。
被拒絕、被遺棄的經驗,過度的悲傷,不被愛的感覺,背叛的創傷都會大大的傷害心輪。
為了療愈心輪,你要練習寬恕,踐行無條件的愛,發展同理心…
靜坐和冥想,自我覺察,呼吸法練習,瑜伽的各種體式練習都將對心輪的療愈起到莫大的幫助。
療愈心輪的祈禱詞:
“我敞開心扉去給予愛和接受愛。我原諒自己和他人過去所犯的錯誤。我是足够的,我的生命是足够的…我所經歷的一切都服務於生命的最高利益:愛,進化和自由”

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
喉輪(Throat Chakra):
這個脈輪掌控著頸部和喉嚨區域,控制著自我表達、交流,說出真相和個人的存在感。
這個脈輪與藍色有關,喉輪可以被藍寶石和天青石等藍色晶體啟動和療愈,還有吃藍色食物或穿藍色衣服,你還可以系一條藍色的絲巾在脖子上。
喉輪控制著咽喉、甲狀腺、聲帶、口腔、牙齒、牙齦… 當不平衡時,會出現慢性咽喉痛、聲音刺耳、口腔潰瘍、牙齦問題、咽喉炎、甲狀腺問題…
這個脈輪在情感上的不平衡會導致說得太多,無法傾聽,閒聊,口吃,害怕說話,說話聲音過度輕柔,害羞,無法將感受用語言表達出來。
謊言和秘密、辱駡和叫喊、責備以及過度權威的父母… 會導致喉輪的創傷。
要療愈喉輪,我們必須學會自我掌控,真實的表達,有覺知的傾聽…
神聖的唱誦會極大的療愈喉輪,提升喉輪的振動頻率。 寫作和演講也會療愈喉輪。 任何有表達障礙的人,日常書寫絕對是最好的習慣。
療愈喉輪的祈禱詞:
“我接納自己的情緒情感,我真實的表達內心的感受…我是珍貴的,值得的,足够的”

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
眉心輪(Third Eye Chakra)
眉心輪位於前額中央,支配我們的直覺、頭腦、想像力、靈性智慧…
它與靛藍色有關,我們可以借助紫水晶和薰衣草精油來療愈和啟動這個脈輪。
在生理上,這個脈輪控制著我們的大腦、神經系統、眼睛、鼻子以及松果體和腦垂體。
當眉心輪是平衡和淨化的,我們對物質世界和靈性世界的認識都將是極為深刻的。 我們將擁有智慧,以及一切與智慧相關的能力。 我們可以接收來自靈魂的直覺,接收宇宙智慧的引領。
當不平衡發生時,頭痛、眼病、鼻竇問題、腦腫瘤、神經紊亂、癲癇和學習障礙都會出現。
在情感上,眉心輪失去平衡,會出現噩夢、幻覺、注意力難以集中、妄想、記憶力差、缺乏想像力…
成長於不斷被否定的生活環境,成長過程缺乏支持和支撐,想像力、直覺力、創造力被打擊,會為這個脈輪帶來創傷。
冥想,觀想,藝術創作,理解自己的夢境,神聖唱誦都有助於啟動和淨化眉心輪。
療愈眉心輪的祈禱詞:
“我相信自己的直覺,接受宇宙無窮無盡的創造力。我敞開心扉去聆聽和體驗所有與愛和光相協同的事物,我有能力創造和顯化自己的生命願景”

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
頂輪(Crown Chakra):
這個脈輪是通往靈性自我的門戶,負責靈性覺醒、業力、覺知和任何與神性有關的事物。
此脈輪的代表顏色是:紫色、白色、金色和銀色。 冥想白蓮花,鑽石光,金色的光,有助於啟動這個脈輪。
當這個脈輪不平衡時,會身體上出現能量失調、抑鬱、偏頭痛、健忘症和對環境的過度敏感。 還有,學習困難、物質主義,貪婪、支配欲,靈性癮、厭惡身體…
當頂輪是平衡的,我們與神性,與宇宙的無限潜能連接… 將可以活出生命的最大意義…
精神虐待,被強迫的信仰,對未知的恐懼會對這個脈輪造成傷害。
與神性連接的冥想和神聖唱誦都將對療愈頂輪大有幫助。 正是與神性自我連接的願望,會啟動頂輪。

關於人體七大脈輪,你所需要知道的
另外,我們需要尊重身體,與身體建立有覺知的連接,理解物質生活的意義,飽滿的生活。
療愈頂輪的祈禱詞:
“我是一個神聖的靈魂。我被至高的力量和內在的智慧所指引。我是我所是。”

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