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瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用

Jan 11,2022 | 魔法塔羅的朋友們

瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用脈輪(chakra)學說可能並不像我們想像的那麼古老。 脈輪學說起源於密宗的傳統經典,我們現在用的所有的脈輪知識大多都出自於一本密宗經典Sat-Cakra-Nirupa。 這本書的成書年代是1577年,是密宗達人Swami Purnanda所著。 此書沒有查到有中文版本,我借鑒的是1919年Arthur Avalon的英文翻譯版本《蛇的靈力The Serpent Power》。

瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用

這裡先補充講一下和脈輪理論密不可分的Nadi理論,Nadi的意思有點類似中華傳統說的“脈”-就是人的能量(氣,梵文:Prana)在身體裏運行的通道。 印度經典說人體有72000條Nadi(脈/經絡),但是有3條是最主要的:這三條是(能量/氣/prana)運行的主幹道:
左脈(Ida Nadi),中文中也有翻為陰脈或月亮脈的
右脈(Pingala Nadi),中文也有翻譯為陽脈或太陽脈的
中脈(Sushumna Nadi)

這三條“脈”對運作著人的“精、氣,神”很重要,三條脈都在脊柱附近,沿著脊柱運行。 但是這三條nadi不是三條平行的線,它們像蛇一樣由下至上圍繞著脊柱.

瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用

為了讓我們這些“現代”的大腦能够更好地理解脈輪的功用,我用一個可能不是非常傳統的比喻:7個脈輪就像7個人體的“雲”記憶體,每一個脈輪都會儲藏關於一種類型的資訊-所謂“資訊”就是記憶情感知覺這類的東西,大多是潛意識層面的。 比如,海底輪儲存關於安全感的資訊。 假如系統正常,我們就會覺得安全穩定踏實,但是如果軟件出錯了,我們就會覺得很不安全,不踏實。 不幸的是,因為飲食,生活環境,文化等的影響,這7個脈輪很難保證運行正常,會經常處於失衡的狀態。 這也就導致了我們各種身體健康和精神情緒上的問題。

此外每個人的脈輪能量的狀態也是不同的,這也就體現出來每個人的個性上的差別。 比如偏海底輪能量的人更多有追求金錢權利的世俗追求,偏心輪能量足的人更加多愁善感,偏喉輪能談善辯.. 等等。 當然這都是相對的,而且沒有優劣之分。 但是瞭解性格和脈輪能量的聯系,我們就可以通過有意識的練習來平衡特定脈輪的能量水准,從而改變個性:俗話說:個性決定命運,囙此也就能間接地影響命運。

和馬斯洛相比,脈輪不是沿階梯而上,脈輪的能量是沿著三個nadi上下運行的,假如某個脈輪有點堵不暢通,或者不正常了,能量的運行就會受阻,人就會有精神或身體的狀況出現,所以脈輪不是一個階梯或金字塔,所有的脈輪其實都是同等重要。 另外脈輪和馬斯洛的一個嚴重不同是,脈輪不僅可以幫助我們診斷身體能量的運行情况和對身體的影響,還能够和瑜伽對接,給我們提供一整套方法來調整和治癒人的身體和心靈:就是用瑜伽的方法來調整脈輪能量,從而治癒疾病,改善情緒,重塑個性。

瑜伽練習和現代瑜伽人的脈輪功用

所以我們練習瑜伽,第一個階段是“我拉伸”-追求身體層面的效果; 第二階段是“我拉伸,所以我平靜”; 但是我們還可以把瑜伽帶到一個更深層次; 關注瑜伽練習中對脈輪的影響就可以幫助我們改造個性,調整我們生存的動機,打造更加有意義和更加有滿足感的生活。 而且脈輪能量和意思的覺醒(開悟)有著直接的聯系,這也就是瑜伽體式作為身體的練習能够啟迪靈性,開啟終極智慧的原因。

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