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【脈輪療愈】如何打開、啟動喉輪?

Jan 10,2022 | 魔法塔羅的朋友們

什麼時候需要打開喉輪?
喉輪,掌管口腔、下巴、喉嚨和甲狀腺的所有區域。 當喉輪不平衡時,你會:
嘶啞
咽喉痛
甲狀腺問題
喉炎
頸部疼痛

你的喉輪可能需要打開的情緒迹象包括:
沮喪
無法表達自己
焦慮
侵略
缺乏自尊

【脈輪療愈】如何打開、啟動喉輪?

如何打開你的喉輪:
喉輪與藍色相關聯,使你能够發現自己並以智慧和誠實說話,無論你身處何種情況。 當喉輪需要治療時,你可以執行幾個簡單的步驟和練習加强和恢復脈輪平衡。
使用脈輪顏色:藍色
使用脈輪顏色來支持或刺激喉輪開闢了一系列的可能性。 例如,將藍色融入你的家居和工作裝潢中,是一種將注意力集中在喉輪上的好方法。 這種智慧和誠實顏色的鎮靜作用可以幫助打開和治癒阻塞的喉輪。 佩戴藍色晶石對脈輪癒合和平衡有很大的促進作用。 冥想藍色也有助於緩解喉輪不平衡。
用水清洗
全天有意識地多喝水。 水不僅有助於保持水分,還有助於清潔喉輪,從而促進健康的能量流動。
多吃水果
在你的飲食中加入蘋果、桃子、檸檬和酸橙,以清潔和啟動喉輪。

清除空氣
家庭芳香療法可以幫助消除消極情緒並恢復脈輪的平衡。 考慮引入這些氣味中的一種或組合來治癒和啟動你的喉輪:
茉莉花
迷迭香
檀香
金盞花
依蘭

說出來
與親密的朋友和家人坦誠交談。 對你所說的一切保持開放和誠實。 簡單地以發自內心的管道說話可以創造奇跡來加强和平衡喉輪。

作為自我表達的脈輪,唱歌可以幫助消除阻塞,啟動和平衡喉輪。 如果你太害羞,哼唱也是一種選擇。 一定要讓那些聲帶隨著聲音振動。

隨它去
放手很難。 堅持你無法控制的事情會導致怨恨、內疚和憤怒——所有這些都會導致喉輪不平衡。

【脈輪療愈】如何打開、啟動喉輪?

打開喉輪的瑜伽姿勢
喉輪瑜伽主要側重於簡單的頸部運動,例如將頭部從一側移到另一側,可以幫助緩解阻塞喉輪的緊張情緒。
喉輪阻塞是由脈輪系統其他地方的阻塞引起的,通過每天做簡單的瑜伽姿勢來緩解喉輪不平衡的身體和情緒迹象。 要打開並啟動喉輪,請嘗試以下瑜伽姿勢之一:
駱駝(Ustrasana)
犁(Halasana)
橋(Setu Bandha Sarvangasana)
魚(Matsyasana)
站立前屈(Uttanasana)

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