身心和諧沐浴-魔法塔羅


你需要:

2茶匙木槿花朵

海鹽、瀉鹽或其他沐浴鹽

靛藍色蠟燭

可選:網袋或粗棉布

身心和諧沐浴

將蠟燭放在浴室和浴缸周圍並點燃它們。然後放水,等水滿的過程裏,把你的注意力放在燭光上,聽流水的聲音,感受房間的溫暖,讓自己和周圍的事物聯系起來,水放滿浴缸後,撒上花瓣,並說:

“I am whole. I am connected to everything around me and throughout the Universe.”(我是完整的,我與萬物連結)

然後進去泡澡,同時冥想和諧的狀態,完成後走出浴缸,擦乾身上的水,熄滅蠟燭

 

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